虽然现在社会提倡生二胎，但是现在的人们生活压力很大，有很多刚结婚的年轻人，自身的生存都是问题，生孩子这件事更是遥遥无期。但是不生孩子，不代表不过夫妻生活，所以避孕措施是必不可少的。避孕的方式有很多，比如避孕套、避孕药、节育环等，其中很多女性都会选择上节育环，避孕效果好，并且还省事。但是大家对上环又了解多少呢？是时候该让男性了解一下了。

　　1、上环前的准备

　　如果女性已经决定上环了，那么在上环之前的一个月要格外控制一下自己的饮食，不要吃太辛辣油腻的食物，饮食要清淡，不要熬夜，减少夫妻生活的频率，呵护好自己的子宫。并且最好在月经结束后的一个星期以内进行上环手术，虽然是一个很简单的手术，但是不代表一点风险没有，手术中可能会出血，因此前期的准备工作是必不可少的。

　　2、选择合适的节育环

　　节育环的种类是非常丰富的，现在大部分是含铜的节育环，还有含药的节育环，形状也分为元宫环、T型环、圆环等。医生会先对女性的宫底进行摸底，根据女性具体的身体情况来选择合适的节育环。

　　3、手术放环

　　这个环节是最痛苦也是最重要的一个环节。医生会对女性的子宫进行摸底，有个初步的判断，然后根据选择的节育环的种类和女性自身的身体条件来判断是否有扩大宫口的需要。这个过程的痛苦和分娩的时候痛苦不相上下，并且还会出现腰酸背痛的情况，想想都觉得恐怖。

　　节育环虽然可以起到很好的避孕效果，但是因为每个人的体质不同，有的女性的身体还是会产生一定的副作用，会有轻微的出血或者腰酸的情况，甚至还有可能导致月经不调以及妇科炎症。所以女性还是根据自身的身体条件，选择适合自己的避孕措施才是最重要的。好了，今天的分享就到这里了，不知道您有没有过这种痛苦的经历，不妨下方评论区留言。